宝宝辅食中能加入盐、糖、酱油调味品吗

宝宝刚刚来到这个世界,除了奶还没有尝过其他味道,每一种食物的原始味道对于他们来说都是十分丰富的。下面小编为大家介绍宝宝辅食中能加入盐、糖、酱油调味品吗?有什么影响吗?

宝宝辅食中能加入盐、糖、酱油调味品吗1、盐 不要给1岁内的婴儿食物中加盐,尽量保持辅食的原味。很多食物中都含有钠,只要正常喂养,宝宝是不会缺钠的。超过一岁的宝宝可以添加少量盐,但是如果本身进食良好,也没有必要刻意在饮食中额外加盐,www.839111.com。一般情况下,一岁以内的宝宝吃的食物里不要放盐。婴幼儿的肾脏比较娇弱,宝宝摄取大量食盐,会加重肾脏负担,影响肾脏正常发育。 多吃盐会导致食入过多的钠,为身体留下健康隐患,据世界卫生组织统计,大多数成年人超过每人每天2克的建议最大食盐摄入量,因此导致每年有165万人死于心脏疾病。 2、糖 也不要给1岁前的婴儿食物中加糖,因为加糖会增加宝宝龋齿风险,不利于口腔护理。如果宝宝喜欢甜味食物,也应该是利用水果或蔬菜的自然甜味来为宝宝的辅食调味。宝宝吃的辅食中不能放糖,米汤、红薯泥、新鲜的蔬菜水果泥等辅食中的含糖量能满足宝宝的日常需求,不需要额外加入食用蔗糖。含糖量过高的辅食,既伤害宝宝牙齿,还会影响宝宝的味觉发育。 宝宝对食物味道非常敏感,建议不要用筷子蘸取成人的饭菜给宝宝尝试,因为这种做法可能会导致宝宝对原本不加盐的食物产生排斥。 3、酱油 一般情况下,一岁以内的宝宝的辅食里,不要加酱油。酱油中含盐量较多,且加入量也不好控制。 4、食用油 一般情况下,10个月的宝宝可以吃带食用油的辅食,但是要注意食用油的含量,每天10-15克即可,不要太多。

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